SM SYSTÉM - SPIRÁLNÍ STABILIZACE PÁTEŘE

Metoda „SM systém“ neboli „Stabilizační a Mobilizační Systém“ se opírá o 35 let postupného vývoje a 30 let klinických zkušeností s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a u skoliózy.

Cvičení se skládá ze sestavy cviků dle MUDr. Richarda Smíška, které pomáhají správně aktivovat spirální svalové řetězce, tím umožňují protahovat páteř směrem vzhůru, a zajistí tak ploténkám mezi obratly dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci.

cena

Omlouvám se, ale v současné době Sm Systém neprovozuji.

Po zacvičení 12 cviků SM systému za 10 - 15 minut, uděláte regenerační, protahovací a zároveň posilovací zdravotní program pro Vaše tělo. Díky jednoduchosti a nenáročnosti lze provádět prakticky kdekoliv. Stačí si jen koupit elastické lano a můžete cvičit.

Se cvičením Vám rád pomohu.

K metodě "Spirální stabilizace páteře" jsem absolvoval tyto kurzy:

  • Kurz SM-Systém 1A - 12 základních cviků SM-Systému
  • Kurz SM-Systém 1B - 40 pokročilých cviků SM-Systému
  • Kurz SM-Systém 1C - manuální techniky SM-Systému
  • Kurz SM-Systém 1D - rozšířené manuální techniky SM-Systému

Kupte si vlastní elastické lano a buďte fit:

Spirální stabilizace páteře - Elastické lano 6 mm.
Spirální stabilizace páteře - Elastické lano SPORT 8 mm.

Výrobce MUDr. Richard Smíšek 1Ks - 629 Kč